معلومات أساسية عن النيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد
اسم المنتج: – نيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد
CAS: 1094-61-7
مف: C11H15N2O8P
ميغاواط: 334.22
إينكس: 214-136-5
- الخواص الكيميائية للنيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد
نقطة الانصهار: 166 درجة (ديسمبر)
درجة حرارة التخزين: -20 درجة
الذوبان: DMSO (قليلا، ساخن)، الميثانول (قليلا)، الماء (قليلا)
المظهر: مسحوق صلب أبيض إلى أصفر

ما هو أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (NMN)؟
ببساطة، NMN هو جزيء طبيعي يساعد على تزويد الجسم بالطاقة.
NMN هو نوع من الجزيء يسمى النوكليوتيدات. تلعب النيوكليوتيدات العديد من الأدوار في جسمك، بما في ذلك كونها اللبنات الأساسية للحمض النووي.
داخل خلاياك، يتم تحويل NMN إلى جزيء آخر يعرف باسم نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد (NAD). يحتاج جسمك إلى NAD لمجموعة متنوعة من الوظائف المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة.
قد تفكر في NMN كمواد خام و NAD باعتباره النسخة المكررة التي يمكن لجسمك استخدامها بالفعل.
تعتمد كمية NAD التي يمكن لجسمك إنتاجها على كمية NMN المتوفرة في جسمك.
فوائد NMN
تستخدم جميع الخلايا في جسمك NAD، وبالتالي تحتاج إلى NMN، سلائفها، لتعمل بشكل صحيح. يساعد NAD الخلايا على تنظيم عدد من الوظائف الأساسية التي تساعد في الحفاظ على عمل الخلايا بسلاسة، بما في ذلك:
- استقلاب الطاقة
- إصلاح الحمض النووي
- التعبير الجيني
- استجابات الإجهاد الخلوية
من الضروري أن تحتوي خلاياك على الكثير من NMN لإنتاج ما يكفي من NAD لدعم هذه الوظائف.
تنخفض مستويات NMN لديك بشكل طبيعي بمرور الوقت، ونتيجة لذلك، تنخفض مستويات NAD أيضًا. قد يساهم هذا في بعض الآثار الصحية التي قد تواجهها أثناء الشيخوخة.
على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من حالات مختلفة مرتبطة بالعمر، بما في ذلك مرض السكري وأمراض الكبد، قد يكون لديهم مستويات أقل من NMN و NAD.
تشير الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أيضًا إلى أن NMN قد يلعب دورًا في جوانب أخرى من الشيخوخة، بما في ذلك صحة القلب والدماغ.
NMN مقابل NR
إذا كنت قد سمعت عن NMN، فربما سمعت أيضًا عن النيكوتيناميد ريبوسيد (NR). NR هو جزيء آخر مشابه لـ NMN والذي يتناوله الأشخاص أيضًا كمكمل للشيخوخة الصحية.
تشير الدلائل إلى أن الجسم يحول NR إلى NMN، والذي يتم بعد ذلك تحويله إلى NAD.
الفوائد المحتملة لـ NAD
نظرًا لأن تناول NMN قد يساعد جسمك على إنتاج المزيد من NAD، فمن المهم أيضًا مراعاة البحث وراء فوائد NAD. تلقي الدراسات التي تبحث في NAD الضوء على فوائده المحتملة:
- قد يزيد من طول العمر. في خلاياك، يقوم NAD بتنشيط مجموعة من البروتينات تسمى السرتوينز، والتي تساعد في إصلاح الحمض النووي لديك. ويرتبط نشاط السرتوينز بطول العمر. على الجانب الآخر، ترتبط مستويات NAD المنخفضة بالأمراض المرتبطة بالعمر.
- قد يكون لها آثار وقائية على الدماغ. يُعتقد أن NAD يعدل إنتاج البروتين الذي يساعد الخلايا على حماية الخلايا من ضعف وظيفة الميتوكوندريا والإجهاد التأكسدي. ترتبط هذه الضغوطات الخلوية ببعض الأمراض العصبية، بما في ذلك مرض الزهايمر.
- قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وجدت الأبحاث التي أجريت على الفئران أن ارتفاع مستويات NAD في الدم يعكس تلف الشرايين المرتبط بالعمر، مما قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب.
- قد يحمي من السرطان. قد تساعد مستويات NAD المرتفعة في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي، المرتبطين بتطور السرطان.
- قد يساعد في اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. تشير الأبحاث إلى أن NAD قد يساعد في ضبط ساعتك الداخلية، مما قد يساعد في تخفيف اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية الأخرى.
- قد يساعد في شيخوخة العضلات. أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران الأكبر سنًا أن ارتفاع مستويات NAD في الدم ساعد على تحسين وظيفة العضلات والقوة والقدرة على التحمل لدى الفئران الأكبر سنًا.
- من المهم ملاحظة أنه تم العثور على هذه الفوائد لـ NAD، وليس لـ NMN على وجه التحديد. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فوائد NMN وNAD.
الجرعة
نظرًا لمحدودية البيانات المتوفرة حول تناول مكملات NMN، فمن الصعب تحديد الجرعة المثالية. لقد وجدت الدراسات فوائد صحية عند تناول جرعات منخفضة تصل إلى 250 ملجم من NMN يوميًا، وتصل إلى حد أقصى قدره 1200 ملجم يوميًا.
نظرت ثلاث دراسات فقط، بما في ذلك تلك المذكورة أعلاه، في آثار تناول مكملات NMN على جرعات متعددة. الأهم من ذلك، لا يبدو أن السلامة تختلف باختلاف جرعات NMN المستخدمة.
في الدراسة التي شملت العدائين الهواة، كانت الفوائد الهوائية لمكملات NMN أكبر مع الجرعات الأعلى من NMN (1200 مجم) مقارنة بالجرعات المنخفضة (300 مجم). ولكن لم يكن هناك اختلاف ملحوظ في الفوائد التي لوحظت عند تناول جرعة عالية مقارنة بجرعة متوسطة (600 ملغ).
الوسم : أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد، الموردين في الصين أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد












